今日はなーんだか暇なので、久しぶりにべび待ち日記を書いてみる。
二月も明日で終わりますねー。なんだか1ヶ月早い(@_@)
そしてもう三月になりますが、まだまだ寒い！！なんですかこの寒さは！
そんな時東急ハンズで、お灸を発見(☆｡☆)
以前からお灸は気になっていましたが、鍼灸院みたいなとこいくとお金がかかるので断念していました。
初心者向けということで、
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熱もきつくなくて、香りは3種類選べるんですが、私はお線香の香りが好きなのでこちらに。
旦那には「お寺くさい・・・」と不評ですが、やる自分がいいものが1番です(*ﾟｰﾟ)ゞ
やっぱり婦人科系の代表「三陰交」もちろん冷えにも。
三陰交のほか、冷えに効く場所「湧泉」「足三里」「太衝」に据えています。
腰とかお腹とかはなかなか自分では難しいし、皮膚も薄いから怖いので全部足です(^▽^;)
ただこのはじめてのお灸は、私にはぬるい感じ・・・。
毎日やってたらなくなったので、今度は薬局にいき
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ドドン！っと１７０個いり！！
・・・まぁこの個数しかおいていなかったのですよ(u_u)
熱かったらどうしよー・・・とは思いましたが、まぁだいじょうぶでしょ～と購入。
初めてのお灸に比べて台座が薄くなってるため、熱を感じやすくしているようす。
煙が出ている間はじーーんわり暖かく、煙が消えて少しすると最後の熱がｷｭｰｰｰっと感じます。
我慢できない痛みでもないし、水ぶくれにもなってないし、どうやらちょうどいい様子
なんといってもイタ気持ちいいのがなんだか病みつきに（どMか！）
1日中そのおかげで足が冷えない・・・とかはまだないですが(￣ー￣；
まぁまだ1週間もやってないのでわかりませんが、やらないよりはいいはず！
運動は寒くてなかなか億劫だし、食べ物だとかは気をつけていてもやっぱり冷える。
冷えはベビ待ちの大敵！！
気持ちいいのでちょっと続けてみようと思います
皆さんも興味があればぜひ～
ほかに皆さんがやってる冷え対策なんかあったら、教えてください～いヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ