冷房何とかして！

ああ、また「ハゲタカ」を観てしまった。明日もあります。（0：15～）

先週はヨガをお休みしたので、２週間あいてしまった。 身体がカチカチ。

「冷房に当たっていると、身体の裏側が固くなるので、ストレッチはとても有効です。」

今日は途中までゆったりペースだったのに、、、キツイヨー　でも、効く～

もちろん冷房の利いた部屋でやっていますが、この私でも身体の芯から温まってきます。

暑くて出る汗と、運動してかく汗は成分が違うんだそう。 それは置いといて、、、

せっかく気持ちよくクラスを終えたのに、更衣室の冷房が効きすぎてて、一気に汗がひきました。

寒ひー。

田園都市線～半蔵門線の冷房も、半端なく寒い。

ラッシュ時と昼間で、調整できないんでしょうか。