折れ線グラフ

4月に東京に戻ったとき、

ドカ食いしたら

75キロ。

そこから、歩き始めて

5月、6月で、

目に見えて緩やかに体重がおちて。

そこから、この1ヶ月弱で

急激に体重が減ってるのがわかる。

これは、基礎代謝が増えてきて、

脂肪の燃焼が早くなってきてるから

と分析する。

暑いから？

と思ってたけど、

そればかりじゃないかなと。

今、2時間毎日、

歩いてるだけで、

体重1キロ落ちるから。