こんにちは！
キャリたま先生こと、makiです🌿
▶︎【自己紹介】38歳シングルマザーゼロからの再出発（note)
令和のキャリア教育家として、
「好き・楽しい・ラク」を軸にした
新時代の働き方を、このブログで発信しています
◆ 「自分を好きになるべき」って、誰が決めたの？
「セルフラブ」という言葉を
知っていますか？
訳すと「自己愛」
つまり
「自分を好きになること」
スピリチュアル系や自己啓発系の本でも
よく言われていますよね。
「まずは自分を愛しましょう」
「自分を好きにならないと、幸せにはなれません」
でも、
これからの時代はセルフラブって
“なくてもいい”と思っています。
◆ 自分を好きになれない時は、あって当たり前。
だって私たち、毎日いろんな感情で生きてますよね。
朝はちょっと元気だったのに
SNSで他人と比べて凹んだり
子どもに怒って自己嫌悪したり
眠れなくてイライラしたり
そんな中で「自分を好きでいよう」と思い続ける方が、
よっぽど疲れると思うんです。
楽しいのが一番♪
◆ 好きでも嫌いでも、どっちでもいい。
私は今でもしょっちゅう自分が嫌になります。
でも最近はこう思います。
「あ、私、いま自分のこと嫌いだな〜
」
それで終わり（笑）
無理にポジティブに考えないし、
解決しようともしない。
そういう時は、美味しいものを食べて、寝る。
起きて、少しマシになってたらOK♪
◆まとめ：「自分を好きにならなきゃ」を手放そう
「自分を好きになるべき」
「自己肯定感を上げなきゃ」
——そんな“べき”が、逆に自分を苦しめていませんか？
生きていれば楽しい日もあれば、
悲しくて落ち込む日もある。
だって、人間だもの。
（相田みつをさん
）
これからの時代、ラクにいきましょう～
自己肯定感を手放して
自分らしくラクに生きたい方は、
ぜひnoteもご覧ください
🌱キャリたま先生｜令和のキャリア教育家
「好き・楽しい・ラク」を軸にした
新時代の働き方をSNSやお話会を通して発信中。
大人から子どもまで、キャリたま（働き方のたまご）
を育てています。1歳の娘をもつシングルマザー。
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