診察券～♪♪

４００枚用意していた診察券がそろそろ底を・・・

ということで、新しくすることに

デザインを練ってねって～

メーカーさんにお願いして～

決まりました～

気分一新・デザイン一新・質一新

来月頭には・・・

今朝はなんやら肌寒い～っ

体調崩されている方おおいみたいです

気温差などあるので、体調管理など気をつけましょ～

野球少年の…！！

やり過ぎました～

先日の同級生の結婚式

競輪選手やとある看護師に刺激を受け、

再び、身のあるトレーニングをと・・・

やり過ぎました～

ぺろりんちょ・・・

野球少年の手ですなんやら懐かしい・・・

手の皮がズルリと剥けてしまいました

久しぶりにと・・・ハイクリーン６０kg１０回３セット

最後のセットに嫌な感触が

案の定・・・

やり過ぎ注意です

飲み過ぎ注意です

ボチボチやります

強い刺激は強いやる気を・・・

気を付けよう

急激トレと

少年の手（字余り）・・・

素敵な週末を～～

夏至～！！

今日は夏至でしたね

一年のうちで一番昼の長さが長い日です

東京では、日の出が午前４：２５ごろ、日の入りが午後７：００ごろで、昼の長さは１４時間３５分頃だそうです

早いもんですね、２０１２年が明けて、もうすぐ半年・・・

貴重な一年

貴重な一日

貴重な時間

時計は買えても、時間は買えないですもんね

一年一年・一日一日・一時間・・・大切にしなきゃですね

昨日の夕日です

梅雨の空とは、思えない

キレイな茜空でした

んっ秋の空でしたっけ「レミオロメン」

とにかく風情がありましたよ