とりあえず鶏炒めて摂ります。

こんにちは、太田誠です。

鍛えてもタンパク質を摂らなきゃ筋肉はつかないんだよなぁ……と思って、

朝から料理

鶏肉とニラともやしの炒め物です。

3～4人前で、90～100円くらいで作れました👨‍🍳

都会の食材の安さスゴい！🙌

   と毎回田舎者な部分が出てしまいます。

鶏さんありがとう🐓

野菜さんありがとう🥬

美味しく頂きます🙏

📽️📻️👘💪

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ではまた～

オイリーに艶々

こんにちは、太田誠です。

木々から花が咲く季節。

一気に心地のよい陽気ですね

空気に潤いが増えていくと思いますが、こちらの潤いは？

オリーブオイル、家にある？

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ないですね～。

まだそのレベルの料理をチャレンジしてないんだと思います

料理だけじゃなく、美容にも使えるみたいですね。

髪に塗ってツヤを出したり、口に含んでうがいをして口臭予防や歯周病予防なんてことも

髪に塗ったら……というのは最初にやり始めた人は偶然見つけたんでしょうか？

はたまた「よし！ ものは試しだ、やってみるべぇ！！」と狙ったんでしょうか？

ふとそんなきっかけが気になる情報を発見しました。

一体どちらなんでしょう？

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ふわっふわのカリッカリ。

こんにちは、太田誠です。

桜の開花宣言もされるほど、暖かい日でしたね。

電車内でうたた寝したりスマートフォンをいじったりして、家へと帰る途中に乗り過ごしてしまうなんて方もいらっしゃるのではないでしょうか🚈💨

はい、僕の今日の話です

しかも特急です。

……暖かくなってきましたね。気をつけて参りましょう。

---

そんな暖かなホワイトデー。

昔は「マシュマロデー」という呼び名で始まったそうです

その後マシュマロの白さから連想されて、ホワイトデーと名前を変えました。

呼び名がそのままだったら、ここ数日で全国からマシュマロが消えていたかもしれませんね

マシュマロは焼くのが好きです！

そして卵と一緒に混ぜてみてください。なんというか甘くてふわふわしていて……でもカリっとした部分もあって……

贅沢なお菓子の誕生です

心……奪われます。

気になる方は一度お試しくださいませ🤩

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