こんにちは、太田誠です。
鍛えても
タンパク質を摂らなきゃ筋肉はつかないんだよなぁ……と思って、
朝から料理
鶏肉とニラともやしの炒め物です。
3～4人前で、90～100円くらいで作れました👨🍳
都会の食材の安さスゴい！🙌
と毎回田舎者な部分が出てしまいます。
鶏さんありがとう🐓
野菜さんありがとう🥬
美味しく頂きます🙏
📽️📻️👘💪
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JT「想うた 仲間を想う」篇
読んでいただき、ありがとうございます！
ではまた～
