こんにちは、太田誠です。
先日、こんな寒いのにもう4月なんですね〜という話題になりました
一年も4分の一が経ちます
生活に変化が生まれた方もいらっしゃるかと思います
皆様いかがお過ごしでしょうか
ラジオトークで話しましたが
・キーボード🎹
……最低でも一曲は弾けるようにしよう。宝の持ち腐れにしないようにしよう
まずは片手で1小節→2小節→4→8→……
→両手で1→2→…………とやっていきたいと思います。
キーボードが指の置く場所を教えてくれる機能がついているので、内蔵の曲で練習を
ご近所に迷惑かけないように
・筋トレ💪
……力こぶ・シックスパック→身体に "良い" 肉つけましょう
現在やってること→腹筋ローラーを立ったままやってます
肩の角度を90度から180度を目指します
ローラー音などご近所に迷惑かけないように
それ以外もやりましょう
・ストレッチ🦭
……肩が丸まっているのを直す・つま先に指先タッチ→股割り→足上げYの字
朝＋日中空いた時間に軽く体を伸ばしてますが、だめですね足りてない気がしますね
もっと伸ばしましょう
周りに迷惑掛けないように
あとは健康管理やスキンケア等など……
太田誠は足りない事だらけでございます…………
目標とやることを近い範囲から設定しないとダメですね
あまりに無謀すぎる目標だといけません
太田誠の場合は言って満足、書いて満足になるのが良くない
……………
……………
一番は性格から直したほうが
言わずもがな書かずもがな🤥
やる人は宣言する前に既にやってますよね……
🫨💥🫲🏻
春は色々考える季節
……
……いやごめんなさい年末も似たようなことを言った気がしますね
年中考えましょう……
皆様は達成したこと、目標を決めたこと、ありますでしょうか
以上、構ってちゃん構ってもらうために頑張りましょう、太田誠がお送り致しました
それでは皆様、良い夜を🪅
過ごせますように🏰
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