こんにちは、太田誠です。
思いました。
自分が思っている以上に意識的に水分と塩分を摂らないといけないなと🥤
今までは「さっき飲んだからしばらく飲むのはやめておこう
」というタイプだったんですが、
これは健康的ではないですよね。
脱水は危ないはず。
わかっていても最終的に飲むか飲まないかは自分が決めること。
となると「さっき飲んだけどまた飲んでおくか」くらい意識的に水分補給しとくと、体感的に良い感じがしますね。
体が嬉しがっているような
普段あまり水を口にしない方、体にギフトをあげる気分で飲んでみましょう🙋
最近はまっているお菓子は？
▼本日限定！ブログスタンプ
塩タブレット……あれはお菓子ではないですかね
お菓子はしばらく買ってないですが、先日クッキーを作りました
小麦粉と水だけで出来るかなと思ったんですが、水分多めだったのか焼く形が分厚すぎたか。
焼け具合が今一つ納得行かないものになってしまいました。
水分の調節、こちらはこちらで難しいですね
以上、冬よりはマシかなと思う、太田誠がお送り致しました。
それでは皆様、安全な1日を🐫
お過ごし下さいませ
📽️📻️👘💪
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ではまた～
