暖房も休ませる

こんにちは、太田誠です。

しばらく寒かったり暖かくなったり気温の波が激しくなるみたいですね。

出来れば暖かい方向で……

寒がりなので朝晩はエアコンを点けがちですが、ついつい設定温度を高くしがちです。

これはまずいとサーキュレーターにて循環させると、低い設定でも案外平気に

点けて消してを繰り返すよりは健康面でもそっちの方が良さそうですね

換気も行い新鮮な空気が入れると、少し寒いけど脳に酸素が送られている感覚

意識的に深呼吸すると、気分もリフレッシュできますね🕊️

📽️📻️👘💪

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JT「想うた 仲間を想う」篇

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ではまた～