体を走る赤い川

こんにちは、太田誠です。

脱水が多くなるこの時期

血流も悪くなり体の疲れが中々取れない、なんてことないでしょうか。

僕の場合、それがけっこう足に来るようでして🦶

家に帰って靴下を脱いでもじんじん痺れる感じがしてたんです

ここはネット頼り、ということで「足 疲れ 解消」で検索

すると出てきましたマッサージの数々。

🦿

握りこぶしを作って指の第二関節をすねの外側(脇？)に当ててゴリリと優しく、下からなぞり上げたり🦍

膝の脇にあるこぶ裏のくぼみをゴリッと押したり🦍🦍

足の甲の親指と人差し指の骨の付け根がぶつかる所をゴリ～ッと押してみたり🦍🦍🦍

🦵

やる前は逆に痛めるのではとビクビクしていましたが🙈、試している内にスッキリ🐵🎶

やってみるものですね。

ただ、やり過ぎて一番効いたのがどれかはわかりませんでしたが……

📽️📻️👘💪

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出演させていただきましたWEBムービー・CMです

株式会社TMJ ミッション動画

～私たちが目指すもの～

JT「想うた 仲間を想う」篇

ラフィネ「リセットノススメ」篇

読んでいただき、ありがとうございます！

ではまた～