こんにちは、太田誠です。
昨夜は寝る前に水分補給をたっぷりしたので、今朝は足がつらずに済みました
脱水は怖いですよね
でも１日どれくらい飲めばいいのかなと調べたところ、食事以外で約1.2L
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JT「想うた 仲間を想う」篇
ラフィネ「リセットノススメ」篇
相当だなぁと驚いたのですが、よく思い返すと仕事して500mlのペットボトル2本分くらい軽く飲んでいました
あともうちょっと飲むべきということで、増やさないとですね。
まあ飲みすぎてお腹を壊さない程度に、といった感じでしょうか
気を付けましょう……
📽️📻️👘💪
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出演させていただきましたWEBムービー・CMです株式会社TMJ ミッション動画～私たちが目指すもの～
JT「想うた 仲間を想う」篇ラフィネ「リセットノススメ」篇読んでいただき、ありがとうございます！
ではまた～
