こんにちは、太田誠です。
JT「想うた 仲間を想う」篇
ラフィネ「リセットノススメ」篇
天気は良いのに外には中々出づらい、ということで今日はベランダに出て洗濯物を干しつつ日光浴
心なしかお日様の光を浴びると、気分も違いますね。
１日およそ10分くらい日光を浴びるのが良いとのことです。驚いたのが、曇りの日でも効果はあるらしいです
健康を守るために過ごしているのに、健康を害しないこと。
それに尽きますね
📽️📻️👘💪
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JT「想うた 仲間を想う」篇ラフィネ「リセットノススメ」篇読んでいただき、ありがとうございます！
ではまた～
