ふくらはぎのための一日？

こんにちは、太田誠です。

午後は急に雨が降ってきましたね～

持っていこうか悩んだのですが、お出掛け前に雨雲レーダーを見て、即決

折り畳み傘を持っていって正解でした(ほっ)

そんな雨の関係か、駅を利用する人を多く感じました。

なのでエスカレーターは大行列

乗り口よりも十数メートルも延びておりました。

これは並んだら、その分また行列を長くしてしまうなと思って、全然利用されていない長い長い長い階段ルートに目を向けました。

ーー……………………よし

行くぞ  

ちょっと駆け上がります

でも危ないので、スピードを抑えました。早足です

エスカレーターを使いたい方がたくさんいたので、階段を利用しただけではありますが、健康的にも良いですね。

ちょっとした運動が出来ました！

そして今日も雨の日ということで、室内トレーニング。

ふくらはぎがパンパンです！

新しく買ったバナナ味のプロテイン、美味しいです

なんだかバナナが食べたくなりました

室内でも軽く汗が

足の運動なのに、頭からじわりと

小さな驚きです

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市川うららFM

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出演させていただきましたCMです

dヒッツCM「娘の帰り」篇

読んでいただき、ありがとうございます！

ではまた～m(__)m