一歩一歩を大切にこんにちは、太田誠です。もう11月が目の前に来ているのに、暖かいですね~外を歩くと、じわじわ汗も……そんな"歩く"という何気ない所作も、自分を成長させる良い機会です最近意識しているのは、しっかりと踵から踏み、体の軸を保ちながら歩いてますすると自然と胸を張る姿勢に止まるときも、片足に重心を置くと体が歪むらしいので、両踵に重心を置きます。日常の中に姿勢矯正術を取り入れて、背筋ピンを目指してます。ではまた~( ̄ー ̄ゞ-☆