∞ガードルの効果∞

一気に夏本番!？

暑かったり寒かったりで体温調整に苦労しています(-_-#)


先日、ママ友さんとの話で

「ガードルは暑くてはけないし、キツいから苦手～」
ということ。

「ねぇねぇ、ちなみにガードルのサイズって、どこで合わせてる？」

「ウエスト」



・・・(°□°;)



そのママ友さんにはサイズを合わせる場所が違うことを説明しました。


皆さんも、Gパンを買う時に、ウエストで合わせる方は少ないのでは？


基本、太ももかお尻だと思うのですが。。。


ガードルも同じで、ウエストで合わせると太ももまでの物だと、段ができてしまいます。


なので、合わせるならば太ももで!!

ショーツタイプのものも付け根のあたりがイタくなりますね。リンパの流れも止めてしまってむくみの原因にもなります。

私も間違った選び方を経験しました。

できるだけ3分丈、5分丈で選ぶのが良いですね。

暑い夏、薄着になる季節だからこそ、キチンと自分に合った下着選びをお勧めします。


ヒップアップにも効果ありです。

☆頭皮マッサージ☆

アタマをよく動かしていると、

「かぁちゃん、それってズラみたい～」

なんて言われますが、、

前はジブンでは気づかないうちに頭皮が固くなっていました。


子どもの頃にはよく動かして遊んでいたのですが、それは頭皮が柔らかいからできたこと。

頭皮の柔らかさは顔のシワにも関係してきます。

毎日の頭皮マッサージでシワも少なくしましょ♪
①人差し指を除く4本の指を使って。


②爪を立てずにアタマの天辺からもみながら手を下ろしていきます。


③耳の後ろは後頭部に少し引っ張るように。


シャンプー時に一緒にやると良いですね。


笑顔で表情筋も一緒に鍛えながら。。。。


私もこれ１つで癒やされながら笑顔で(o^∀^o)

∞値段より質∞

最近、各メーカーブランド品が良く売れているとのこと。


昨年の東関東大震災以降、人々の考え方に変化なしが出てきたみたいです。


リーマンショック以来節約を心がけてきていました。
ちょっとくらい美味しくなくても、ちょっとくらい質がよくなくても
「安いから」

でも、気持ちが疲れてきて、、、

せっかく働いているのだから、今を生きているのだから、ちょっとくらいのゼイタクは必要だと思います。


「今」生きていることを大切にする。


良いものを買って、永く使う。
たまにはみんなで美味しいものを食べる。



消耗品なら・・・


という考えもありますが、肌に直接触れるものこそ良いものを使用したいですね。


肌着、布団、枕、化粧品…などなど


近年、肌のトラブルが増えているのも環境の変化が著しいからでしょうか？

病院にかかる前に、自ら予防することも大事でしょう。


一度きりの人生。


楽しまなくちゃ。


楽しむには身も心も健康で(≧∇≦)