∞９・１１∞

もう11年も経つんですね。


私の中ではホントに衝撃的な事件でした。


ちょうど末っ子ちゃんがお腹にいるとき。


大好きなアメリカで起きたテロ。


一瞬映画の撮影と勘違いして、、、

でも、現実に起きたというのを理解するのに相当な時間を要したこと。

食い入るようにテレビをみていたこと。（そのときすでに臨月でした。）

そして、生まれてきた子に〔希〕の文字をつけたこと。

昨日のことのように思い出します。


平和慣れしてしまって危機感のない生活を送っているけど、この先どうなるか分からない。


でも同じ『11』（東関東大震災）がつく日を忘れずに生きていかなきゃ。

心からなくなられた方々のご冥福をお祈りします。


日本も、早く被災された方々の復興に力を注いでくれれば…


政治家さん達にもいつまでも子どもじみたケンカは止めて、今現在本当に困っている人のために動いて欲しいものです。


たくさんの雪が降る前に。。。

∞ＶＩＶＡ♪沖縄産∞

沖縄バヤリース。

初耳(°□°;)







まだ色んな種類があって誘惑に負けそうでした…

全種類、制覇したいと思います(^_^)v


また子ども達に言われるね。


「かぁちゃん、ホンマ新商品好きじゃね～」


い～え!!


今回は沖縄の文字に負けました。


love♪

∞夏はむくみとの闘い∞

ここ2、3日涼しい風が吹いていましたが、やはり残暑はキビシい…


水分の取りすぎ、暑さによる運動不足で足はむくみやすくなるそうです。

確かに、、、


暑い→汗がでる→水分を取る→動きたくない→動かなくても汗がでる→冷房で体が冷える→血流が悪くなる…


悪循環ですね。。。


私も、ここ最近むくみやすいなぁと感じていたところでした。


少しずつストレッチはしていたのですが、ひと月運動していないのはやはりきつかった(≧ヘ≦)


夏休みも終わるので、9月からまたエアロビ開始です(≧∇≦)/








むくみ予防には5本指ソックスですね。
仕事でも愛用しています。

足首周りもゆったりしているので履き心地は バツグン(*^ｰ^*)

byシャルレ


むくみを減らして残暑を乗り切りましょう♪