∞リンパマッサージ∞

仕事で浮腫んだ足に
(￣∀￣)





ホットジェルを使ってリンパマッサージ。




前に坐骨神経痛が悪化しそうだった頃、しゃちょ～がやってくれました。
プラス正しいガードルの履き方。




あまりの激痛に半分悲鳴をあげながらでしたが、その後病院に行かずに済みました。。。
/(≧∇≦)




未だにウエストニッパーとサポトレサマーでしのいでいます。




お金を払って病院に通う時間を考えると、自分でケア出来るなら安いのかな？



リンパの流れが悪いと坐骨神経痛も悪化しやすいみたいで…


きっと肩こりやそれ以外の病気も関係しているのかと。


勉強会になかなか出席できなかった2年は大きいですね…(>_<)




ネットで調べてお風呂で体を洗うときもリンパに沿って洗うように心掛けてできるだけ自分の体をいたわります




・ウエストニッパー
・サポトレサマー


共に『シャルレ』で
http://www.chalre.co.jp/


♪ぺた・読者登録、ありがとうございます♪