∞ガチガチ∞

３ヶ月ぶりにエアロビ参加。

まだまだ復帰はデキそうになく、本格的には6月から


でも、ずっとデスクワークだったせいか、メチャメチャ体が固くなってました。

気づかなかったけど、肩こりも…


気をつけないと、肩から腰まで痛めてしまうので、そろそろストレッチも開始。


ウエストニッパーは夏でも手離せないですね～。