やはり太りすぎと運動不足だよね。
アキレス腱痛めてます。
一週間くらい前からピキピキ右足首の後ろ側が痛くて
ひょっとしたときに
『ぁいたっ！！』
ってなったり。
ひどいときにはふくらはぎ～足首が痛くて。
まぁ、なにやっても痛いので、日曜もやってる整形外科へ。
一応レントゲン撮ったけど骨は大丈夫そう。
なので、まぁアキレス腱でしょうと。
『立ったりしゃがんだりが多かった？』
『いつもより立ってる時間がなががった？』
って先生。
完全にその通り。
先週一週間、仕事の８時間ほぼ立ち仕事でした。
…。
情けない…。
痩せなくちゃね。
鍛えなきゃね。
(￣▽￣；)