今朝体重52.1kg
体脂肪率25.6%でした
前回約10日前より約1kg減っていました☺️☺️☺️
年末のお食事イベント(ビュッフェとか
)があった割にいいんじゃないかな😂😂😂
そして❣️
先週末と昨日、特別なハンバーガーを食べていました😂大きいハンバーガーだったり、そこでしか食べれないハンバーガーだったり！！
アンチョビバターポテトも美味しい！！
ダイエットをしますがハンバーガーも食べたりしています
その場合、ハンバーガー＆ポテトを散歩とセットにしています。
多く散歩できる日にハンバーガー、ハンバーガーを食べるなら多く散歩すると笑
そのような日は10000歩以上歩くことをマストにしています。
”ハンバーガーを食べても痩せる“を心から思うことができたら良いのかもしれない😂😂😂
今のわたしは、ハンバーガー食べて”散歩するから大丈夫“という自分なりに腑に落としているのかもしれません
来月末に夢の40kg台！！！になるぞーーー
夢が叶いました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
49.9でもそれは40kg台🤣🤣🤣✌️✌️✌️