うわわ、全然ブログ更新できない間に一斉ヒーリング期間おわってました
生理前の体調不良からはじまり、発熱、
治ったと思ったら子どもが順番に風邪っぴき…
…うん、まぁ自分の不調と子どもたちの風邪が重ならなくてよかった
栄養療法をはじめてから、PMSや生理痛はとても軽くなったのですが
私、女性ホルモンに大きく影響するビタミンEが吸収できてないのか必要量が多いのか、
毎日３～４０００IUは飲まないと生理の時の不調が半端ないのです。
頭痛はまだわかるのですが、なぜか発熱率高いし…
今回訳あってしばらくサプリを飲むのを止めていまして
脂溶性のビタミンEは体内で貯蓄されるので普段はそんなに感じないのですが
生理前から一気に消費されてガタっとおちるのが分かります…
分かっているのにちょくちょくやってしまう私…
だってサプリ多すぎなんだもの
厳選して減らしてもかなり多い…
さらにビタミンEを効率的に回すためにCoQ10飲んで…とかやってるとホントつらい…
サプリで胃が重い…
うーん、理想はサプリ飲まなくても普段の食事で栄養摂って元気でいられることなんですが
まだまだ先は長そうです
あ、でも栄養療法を否定するものではないですよ
毎日サプリ飲んでると忘れちゃうんですが、しばらく飲まない日が続くと
あー、昔は片頭痛多かった…手湿疹ひどかった…喘息発作あった…などなど
そういう不調が戻ってきちゃうので、やっぱり栄養は大事です(*・ω・)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ
今回はルートチャクラは栄養とも関連するとのことで
ルートチャクラを満たしたら物理的な栄養も満たされるのか
ちょっとサプリ抜いて実験してみたかったの
だって仙人とか霞食べて生きてるくらいだし…
ま、凡人のワタクシには霞を栄養にするのは無理でした
ようやくチビッコたちも夜中に咳や鼻詰まりで泣かなくなって
私もちゃんと眠れるようになったので
またぼちぼち早起きがんばりたいと思います
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(笑)
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