先日根っこの瞑想をご紹介したときからチャクラのヒーリングもご提供したかったのですが
なんとなくピンと来ず…
一緒にワークをしてもらうことでようやくご提供できる形になりました
今回は瞑想をしている間だけお受け取りいただける無料ヒーリングです
第一チャクラが強化されるにつれ、ハラが座るというのか
どっしりとして揺らがない自分を感じられます。
ワークの瞑想は頭の中のおしゃべりから距離を置く意味もあるので
心配事や雑念が多くて眠れないときなどにもやってみてくださいね
先にウォーミングアップとして根っこの瞑想をしてからルートの瞑想に入るとより効果的です
【ルートの瞑想】
自分から根っこが生えて、地球の中心と深く繋がっている様子をイメージします。
吐く息とともに自分のエネルギーが根っこを通って地球に伝わり
吸う息とともに地球からの輝くエネルギーが第一チャクラを通過して自分の全身にいきわたります。
身体を通るエネルギーは、脊髄を包み込むようなパイプ状のラインを導管としましょう。
ラインの中心は体の中心ではなく脊髄なので、少し背中側にはみ出すような形になります。
根っこと全身がエネルギーで満たされたら【私】の意識がどこにあるか確認します。
このエネルギーを感じている【私】は体のどこにいますか？
大抵の場合は頭だと思いますが、ハートやお腹にいることもあるかもしれません。
この意識を吐く息とともに第一チャクラの位置までおろしましょう。
エネルギーを根っこに送る流れにのせて、意識もルートまで押し流します。
チカラは入れずにリラックスですよ～
どうしても意識が降りてこないときは、意識をエレベーターに乗せるイメージで降りたり
それでもだめならもう落下系のアトラクションのつもりで勢いよくガガーンと落とされちゃいましょう(笑)
ちなみに私は意識が光の球になってすーっと下がるイメージです
ルートチャクラに意識がきたら、ここから全身を眺めてどこで何を感じているのか観察します。
頭はまだ思考を続けているかもしれません。
ハートは何かを感じているでしょうか。
お腹にたまっているモヤモヤはないですか。
ルートチャクラにゴロンと転がって、お空を流れる雲を眺めるようにぼんやりと行き交う感情を眺めましょう。
または電脳世界の文字が自分の上を流れるのを眺めるように頭の中のおしゃべりが通り過ぎていくのを眺めましょう。
「意識」と「思考」や「感情」を切り離して
意識はルートのエネルギーを感じながら、思考や感情を静かに観察します。
このとき、あえて今気になっていることや悩み事、今日の予定などを頭で考えて
ルートの意識で眺めてみるのもおすすめです。
モヤモヤが残るようなら滝に打たれるように上から大量の水を浴びるイメージや
掃除機で吸い取るようなイメージを使ってルートで受け止めて
根っこから地球お母さんに送って託しちゃいましょう。
途中で意識が浮上しそうになるたびに吐く息とともにルートに戻します。
終了する際も意識はルートチャクラに置いたまま
三次元の肉体と「今、ここ」の自分をじんわりと味わってくださいね。
日常生活でも「意識はルート」を続けることで頭の中のおしゃべりから距離が出来て
クリアな意識で過ごすことができますよ
【Chakra Awaking】
ルートの瞑想をしている間、エネルギーの流れとチャクラのバランスを整え、チャクラの乱れの原因を癒すヒーリングを受け取っていただけます。
過去の強い感情などが原因でチャクラが乱れている場合、過去の記憶や感情が表に現れる場合もあります。
記憶や感情と同化してしまわずに、ルートの意識で眺めつつ、根っこを通して地球お母さんに委ねてくださいね。
もちろん、ヒーリングを受け取らずに瞑想だけしていただいても大丈夫です
【お受け取り方法】
こちらのコメント欄に受け取る意思を書き込み
ルートの瞑想をする際に「Chakra Awakingを受け取ります」と宣言してから開始してください。
瞑想を終了するとヒーリングも自動的に終了します。
【期間】
2022年5月2日～5月18日24時
ルートの瞑想に慣れたら、全身にエネルギーを満たした後
Chakra Awakingのエネルギーにのせて各チャクラから四方八方へ枝葉が伸びてゆくイメージも楽しいですよ
木になったつもりで根っこから吸い上げたエネルギーを枝葉の先までしっかり送ってみてくださいね
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