最近第一チャクラにハマってる叶詠 saninです
昔はチャクラを意識していた時期もあったものの
チャクラとか言い出すとスピリチュアル突っ走っちゃいそうで実はちょっと離れていたんですが…(笑)
（スピリチュアルが悪いとかじゃないですよー、反抗期的な、ちょっと離れたい時期があったの
）
先日ふと思いついて
今気になっている諸々がどのチャクラでの課題か、っていうのを確認してみたんです。
そうしたら、第一チャクラの課題の多いこと…
自分ではその事柄の進行度みたいなもののつもりだったので
あれ、こんなにいろんなことがレベル１の状態…？
グラウンディングできてるつもりだけど出来てなかった…？ってショックで
とりあえず第一チャクラを意識しながらいろいろ瞑想したり調べたりしているうちに
これはレベルじゃなくて、どうやら私が今気になっている、意識していることの大半が、第一チャクラの領域だった
ということに気付きました。
ってことは第一チャクラを強化すればもっとスムーズに事が運ぶってことじゃない
というわけで(笑)
今すごく気に入っている第一チャクラを強化する根っこの瞑想のご紹介です
昔グラウンディングのために自分から根っこが生えて、キラキラの地球の中心と繋がってる
というイメージで瞑想していたころがあったのですが
これはもっと強力バージョン
マングローブという植物をご存じでしょうか。
亜熱帯の潮の満ち引きのある場所でしか根付かない植物の仲間のことなんですが
潮の流れがある場所で根を下ろすので、すごーく根っこが立派なんです
普通の木なら地上に見えている部分と地下にある根っこが３：１とかの割合だとしたら
（木の種類や環境にもよります）
マングローブの仲間たちは逆の１：３とかなんですって
根っこの方がめちゃめちゃ大きいの
しかもね、マングローブって根っこが赤いんですよ
紅樹林って呼び方もあるらしい。
第一チャクラの色じゃないですかー
ちょうど第一チャクラを強化しよう
ってなってるときにマングローブのすごく綺麗な写真を見てそのことを知り
これは使うしかないとひらめきました
そう、普通の根っこじゃなくてマングローブの根っこを生やす瞑想ですよ
あ、私はマングローブって比較的身近な木なのでイメージしやすいですが
全然わからない、って人は少しご自分で調べたり
動画をみてイメージを掴んでからの方がよいかもしれません
【マングローブで第一チャクラを強化する 根っこの瞑想】
両足を肩幅に開いて立つか、座ってでも大丈夫です。
土など大地の上が最適ですが難しい場合は土の上に立っている自分をイメージするとなお良し。
ゆっくり呼吸しながら
私の根っこは母なる地球と深くつながっています
的なことを言語化して意図しましょう。
（自分のしっくりくる言葉でOKです）
自分の背骨の根本（基底部）や尾てい骨、足の付け根など
第一チャクラやその周辺から次々根っこが生える様子を想像します。
イメージが難しければ言葉で「第一チャクラ（ルートチャクラ）から根っこが生えました」とかでもOK。
自分がマングローブの木になったつもりで、地球に深く深く根を張り
たくさんの根っこで母なる地球の中心を目指しましょう。
そのときに自分の不安や心配事、恐れていることなどを
小さい子供がお母さんに訴えてるような気持ちで話しかけてみてください。
地球の中心からは温かい光のエネルギーが無限に湧き続けています。
優しいお母さんが幼子の訴えを温かく包み込むように
母なるエネルギーを受け取って、根っこで吸い上げましょう。
優しいお母さんのイメージが難しいときは…
私のイメージはこんな感じかなぁ。
この瞑想中、たまにこの歌が浮かぶんですよねー
妄想の恐怖をお母さん（この歌では家族だけど）といっしょに光に変えていきましょうね
第一チャクラはルート、土台です。
自分の根っこが母なる地球からのエネルギーで満ち溢れ
自分の基幹を満たし、全身にいきわたるのを感じてください。
母なる地球からの無限の愛を好きなだけ吸い上げたら、根っこをゆっくり戻して終了です。
私は根っこが繋がってる間は第一チャクラだけじゃなくて他のチャクラも活性化されているのを感じます。
グラウンディングが強化されるだけじゃなくて、体全体がポカポカしてきますよ
そして、さらにもうワンステップ
自分のまわりに家族や大切なコミュニティのメンバーがいる様子を想像して
家族みんなでひとつのマングローブの木になります。
みんなから伸びて絡まりあった根っこが、深く深く母なる地球の中心に伸びていきます。
家族の中のトラブルや小さな不満も、母なる地球に聴いてもらって、光に変えてもらいましょう。
母なる地球からの無限の愛のエネルギーをひとつの木になった家族みんなで受け取りましょう。
大丈夫、地球お母さんは些細な愚痴やモヤモヤも
どんなにひどいことも悲しいことも醜いことも、全部全部受け入れてくれます。
そして愛する子どもたちが自分のことに一生懸命になってお母さんのことを忘れていても
ちゃんと根っこは繋がって、優しく見守ってくれています。
ちょっとしたことでもお母さんに報告しに来る小さな子どものような気持ちで
いつでも母なる地球と繋がっていきましょうね
…と、
今この記事を書きながら
この母なる地球のような福の神お母さんである自分を
もっともっと現していきたいと思いました
世界中のお母さんが福の神お母さんである、という世界を観るのが私の夢のひとつなので
今度福の神お母さんについても記事にしますね
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