分離意識のクリアリングを助けるワークをご紹介していきたいと思います。
一斉ヒーリングとの相乗効果も期待できますし
もちろんヒーリングを受けずにワークだけでもOKです
【STEP１】
「私」という個人（分離意識）を構成しているものはなんでしょうか。
どこからどこまでが「私」だと思いますか？
例えば、この肉体。
肉体のすべては「私」でしょうか？
骨は？血液は？心臓は？腸は？目は？耳は？皮膚は？
細胞によって成り立ち、日々生まれ変わるそれらは「私」でしょうか？
口の中に入った食べ物は「私」ですか？
食べたものが「私」になるのはいつですか？
胃に入ったら？消化されたら？血液に変わったら？
では、今まさに排泄されようとしているものは「私」ですか？
という難しい話はともかく（笑）
なぜか私たちは「肉体は私」（または「私」の所有物）だと思いがちです。
しかしこの肉体の中では細胞や微生物など多くのいのちが息づき
そして「私」とは違う意志をもって活動しています。
今回はこの身体の中のいのちたちに同調してみましょう。
身体の中の何十兆個といういのちたちの意識で「私」を観察してみてください。
「私」の行動や思考が体内の細胞や微生物に影響することは想像できますよね？
食べるものや運動量、たばこやお酒、周囲の環境、そしてストレスやリラックス・・・
それらのすべてが体内のいのちに影響します。
今日から数日間、このいのちたちに同調しながら「私」を観察してみましょうね。
お気づきのことや疑問などをシェアして頂けますと嬉しいです。
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