フラフラ


どーも、貧血でフラフラの零ですヽ(´∇｀)ノ


久々の女の子の日でしてねf^_^;
前回の女の子の日は８月中旬…(笑)←もう笑うしかない
何が問題なのかわかりませんが、来なかったんですねぇ…


久々でフラフラ＆お腹と腰が痛い＆ダルい中、相方君は容赦なく外へ連れ出すんですよ(泣)
つーか、２日目なんだよ(泣)

途中、鉄分が入ってる飲むヨーグルトを飲んだり、座ったり、で、立ちくらみしたり(泣)
帰りにレバー買ってきて夕飯に食べましたよ(￣∀￣)
明日は良くなりますように(∋_∈)


私は、体調的にとてもしんどい日でしたが、れーくん的にはとても嬉しい１日だったことでしょう(*´∇｀*)

そのお話はまた今度(￣∀￣)
おやすみなさい(-.-)zzZ

代謝アップ

湯船、つかる？ブログネタ：湯船、つかる？ 参加中



出来るだけつかるようにしてます(*´∇｀*)
どーも、零です☆


汗をかいて老廃物を出したい！
代謝を良くして、脂肪を燃やしたい！
寒くなってきたから、とにかく暖まりたい！

と短時間でもつかるようにしてます(*´∇｀*)

最初は、20分湯船につかっても汗がでなかったけど、続けてたら徐々に汗が出てくるようになりましたヽ(´∇｀)ノ
やっぱり、継続しないと効果ないのねf^_^;

その効果が数字にも表れるとやめられないわ(*´∇｀*)


今日も湯船につかってマッサージしていっぱい汗かくぞ(*´∇｀*)

えっ！？もう１１月！？

朝晩の冷えがハンパないなぁと思ってたら、もう11月じゃないですか！！(゜∀゜;ノ)ノ


どーも、零ですヽ(´∇｀)ノ


更新しない間に色々ありました。
インフルエンザの予防接種２回目を無事に終えたり、
佐渡の祖父母からイカや鮭、れーくんの服やおもちゃが送ってもらっちゃったり、
ゲーセンでニャンコ先生のぬいぐるみ(結構大きい)が200円で取れちゃってれーくんがすっごくニヤニヤして喜んでたり、と小さい事かもしれないけど嬉しい事が続いております(*´∇｀*)ﾉ

先月一番嬉しかったのは、仮面ライダーウィザードの変身ベルトを私の両親がゲットして、そのまま両親からのクリスマスプレゼントになったことですね(*´∇｀*)
本当にありがとう、パパン＆ママン(*´∇｀*)

ベルトが確実になった今、指輪を一つずつですが集めております(*´∇｀*)
私と相方君の方が楽しみになってます(笑)


さぁ、私たちからのクリスマスプレゼントも早めに買っとかなきゃ(*´∇｀*)
ケーキは、どうするかな？


ってか、その前に今月、私の誕生日じゃん(°□°;)
クリスマスの事ばかり考えてて自分の誕生日忘れてたよ(°□°;)


それに、今年が終わるまでに体重どれだけ減らせるかしら…f^_^;


うん、がんばる私！(゜∇゜)