皆さんこんにちは😃
今日も暑いですね😵💦
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熱中症や脱水症状にならないよう水分をこまめに補給してくださいね😖
水分補給には、水やスポーツドリンクだけではなく、ご存知かもしれませんが麦茶も最適だそうです🤩
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麦茶には水分補給だけでなく、
血行促進やむくみ解消などの効果があるそうです😳
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本日はレディースクラスです🙆♀️
皆さんが麦茶を持って参加してくれることを楽しみにしています(*´∀`)♪笑
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