ブログネタ：寒さ対策教えて 参加中着込む。
腰の仙骨の辺りにカイロを貼る。
お風呂に入ったとき、足を水とお湯に交互につける。
生姜湯を飲む。これはパウダー系のと生の両方使うと、お腹の中や先端から温まってくるのでお勧め！生姜だけではかなり辛いので、蜂蜜などとご一緒に。
夜寝る時に首に軽くスカーフを巻いて寝る。喉を温めると風邪も引きにくくなるし、風邪を引いた時も喉を温めるのは良い事です。
５本指のソックスも良いよ。ペディキュア塗る時に使う指を開くアレとか、足の指を開くのってかなりいい。
このくらいかな。
ん～、みんなこのくらいはしてそうだけど。
今年は身体が寒さを訴えるようになったので、頑張ってます。でもなんでだろ、去年と同じ格好なのに。
え、どんな格好かって？
実は、半袖シャツににハーフパンツです。
北海道だからねー