こんにちは。
ゼロはりきゅう整体院 亀井です。
札幌は１2月に入って、寒い日が続いています・・
皆さん、体調崩していませんでしょうか？
さて、今日は前回の続きです。
真の健康になる為に大事なこと、
それは、体質改善。
体質とは、細胞の質の事です。
人間には約37兆個の細胞がありますが、これら１個1個の細胞を元気にして、質を高めることにより、体質は改善していきます。
細胞の質を高めるにはどうすれば良いのか？
① 細胞に必要なものを摂取する
② 体液（血液）の循環を高める
この２つです。
ガンや、寝たきり、不妊も含めて、
アレルギーや精神疾患など慢性的な体調不良に陥っている人は、
これらが不足しているという事です。
具体的には、
① 水、酸素、栄養素の不足となります。
② 運動不足、姿勢不良です。
大まかに分けると、体質が低下する理由は上記の通りですが、
日常生活での習慣が現在の体質を作っています。
では、どうすれば良いのか・・・
悪い習慣を断ち切り、良い習慣を始める！
とはいっても、中々難しい所があるので、
自分でこれだ！と思ったものから始めて行ってくださいね(^^)/
これからは、
体質改善に向けた方法を、あらゆるジャンルでご紹介していきます！
ガン、寝たきり、不妊をゼロに
ゼロはりきゅう整体院 亀井 隆志