体力検査

体力測定の方が正しいのかな？


昼間病院にいって測定してきました。
結果としては…



特定の箇所以外は年齢相応でした。



ウェストも自分がはかってた位置ではない場所だったことに驚きを隠せず、加えて７０きってたのと、体脂肪も目標の１０をきるのに近い１１台。


うんしっかりからだづくりが身に付いてきてる!!


そんなことをおもった体力測定日でした。

明日はインプロパークのワークショップです。お暇でしたら荻窪にいらっしゃーい♪