朝皇居

ランではなく、walking出勤中です。


本当はノーチャージで歩けたら脂肪燃焼効果が高いのですが
夜を抑え気味なので朝しっかりとってから出掛けます。


到着後掃除、準備、軽いストレッチと自主トレをして
最初のPTに入ります。


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