「ZERO Fight＆Fit」(ゼロ ファイトアンドフィット)
Yahoo!ロコページ
http://locoplace.jp/t000115004/
web http://zerofit.info/平日 OPEN 12:00 CLOSE 22:00
土日 OPEN 10:30 CLOSE 19:30
火曜・祝日定休
tel 03-6273-7098
会員募集中！
登録料などは一切かかりません！
パーソナルトレーニング代金のみで施設をお使いいただけます。
ウェイトエリアは、ゴールドジムクラスの一流設備が整った贅沢なジム！
フリースペースも広々。いろいろな運動ができます。
入会登録料 ￥0-
月会費等 ￥0-
施設使用料等 ￥0-
自販機もございますので、Tシャツ短パン等動きやすい服装のお着替えだけを
ご準備いただければすぐにトレーニングできます。
※室内シューズに関しては任意です。
ほとんどのパーソナルトレーニングの場合
パーソナルトレーニング自体の料金(平均相場1回60分￥6,300～￥10,500)に加えて
ジムの月会費や、使用施設の料金などが掛かってまいります。
しかしゼロでは、ゴールドジムクラスの設備を整えた最高級の設備による
トレーニングが行えるにもかかわらず、使用料金はゼロです！その上相場以下のお値段！
但し、トレーニング技術は超一流！
さらには駅近でアクセス便利！何と言ってもココが強みです！
この差をご体感、ご実感ください！
パーソナルトレーニング ※完全予約制
ビジター
初回体験1回60分/￥3,150
1回60分/￥6,300
60分4回/￥21,000
※1週1回の合計4週分
60分8回/￥40,000
※1週2回の合計4週分
トレーニング内容は個別に話し合って決めます。
ウェイトトレーニング、ストレッチ、体幹トレ、希望者の方は格闘技トレーニングやランニングもOK！
空手歴15年、極真会館全日本大会出場歴有り、フルマラソンベスト3時間5分のトレーナー(岡本)
が責任持って個別指導致します！
コース
コースを利用し、短期的に集中してエクササイズおよび
生活習慣改善に取り組むことで、その後の自己管理が楽チンになります。
コースを利用し、「良い体型」をイッキに作って、キープ方法を学び
今後のフィットネスライフに生かしてください！
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短期集中・ハードコアPT(集中して取り組みたい方へ)
パーソナルトレーニング1回60分
週2回1ヶ月(4週8回)コース/￥45,000
通しでご予約いただくことで、1回60分の熱血指導が受けられます！
「理想の体型」を目指しましょう！
☆ビジターとはココが違う！
目的別に8回1クールの流れでトレーニングメニュー作成
メールサポート有
PT終了時、ストレッチケア、サプリメント提供サービス
アイシング、サプリメントケア指導、食事個別指導
スタジオレッスン自由に参加可能！
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スタジオレッスン
(パーソナルトレーニングとは別です)
ゼロ・カラテ
毎週木曜日 20時半～22時
(月、金、土もクラスを開講予定)
極真カラテの城西テクニックを基本とし、基本稽古、移動稽古、型、ミット打ち、受け返し、スパーリング等を行います。
スパーリングでは手技による顔面殴打を行いませんので、健康に留意しながら安全に強くなれます。
一口コメント
空手というのは基本的に戦う技術を学ぶものなんですが、その学ぶ過程において非常に効率よく体を鍛えることができます。1時間しっかり動くと消費カロリーも大きいし、筋トレも有酸素運動もまとめて行えます。もっとも良いのは、体幹をしっかり使って鍛えることができるという点です。
空手には決められた立ち方
がいくつもあり、それを習得するのはフィジカル的になかなか大変なのですが、場面に応じてしっかり決められた立ち方が行えるようになれば、それはうまく体のコントロールが出来るようになれたということ。また空手は、道着を着ます。道着は帯で結びます。帯が体の動きの目安になってくれるのでお腹周り(体幹)を非常に意識して使うことができます。
体幹を中心にしっかり体を動かせば、効率よく大きな力を出せるので、全身を力み無く使えるようになり、運動量も多くなるのです。
空手と並行して、ウェイトトレーニングなどをやると相乗効果で本当良い体になれますよ。
入会金等はパーソナルトレーニング同様、ございません。
10月中は月謝半額！
￥5,250
女性・学生は￥4,200
での入会サービス期間中！
その月謝で永年保証！この期間中をお見逃しなく～！
