こんにちは！
バリ雑貨専門店●ZErOです
最近、毎日スムージーを作って飲んでいます
健康や美容のためというわけでもなく、ただ味が好きで飲んでいます
スムージービギナーなので、内容は毎日ほぼ同じで
・バナナ
・いちご
・ブルーベリー
・ヨーグルト
・牛乳
・はちみつ
・氷
以上です
いちごは入れたり入れなかったりします🍓
最近は冷凍フルーツが充実しているのでとても便利ですね
本当はほうれん草を入れてみたいのですが、なかなか勇気が出ずにいます
が！！今日こそは入れてみようと思います
(やっぱり明日にしようかな…)
健康や美容のためではないと言いながら、ちゃっかり健康になろうとしてましたね笑
しかも美肌効果とかあったらいいな…とも内心思っています
人間とは欲張りな生き物ですね
(私だけか。)
そして美味しすぎて、一日一杯(約270kcal)で我慢するのがなかなかに大変です
これ入れると美味しいよ〜(健康にいいよ)、というオススメなどありましたらコメント欄などでぜひ教えてください
