本格的な梅雨シーズンの到来です
湿度が高くなり、ジメジメとした梅雨の時期は体もお肌も
ストレスを感じやすく体調不良や肌トラブルを
引き起こしやすい季節といえます
今回は、梅雨の時期のお肌トラブルを解消する方法を
ご紹介させていただきたいと思います
【梅雨の時期のお肌と体もトラブルには
”湿”による水毒が関係している】
梅雨は、湿度が高く、汗をかきにくい状態になるため
体の中に水分を溜め込みやすくなります
これを医学用語では「水毒」と言います。
余分な水分が体に停滞する事により水分の代謝が
悪くなり体がだるくなったり、むくみ
人によっては頭痛などを引き起こします
また、代謝が悪くなる事により老廃物も蓄積されやすくなりニキビや肌荒れ
湿疹などの肌トラブルも引き起こしやすくなると言われています
＜”湿”が溜まっているサイン＞
・顔や体がむくんでいる
・肌や頭皮がべたつく
・ニキビや肌荒れが目立つ
・かゆみ、湿疹が出る
・抜け毛やフケが多い
・体が疲れやすい、倦怠感がある
・胃腸の調子が悪い
・食欲がない
・朝起きると舌に歯形の痕がつく
・口の中が粘りやすい
・便に粘りがある
上記に当てはまる場合には”湿”による水毒の影響が考えられます。
また、湿気が多いと肌もべたつきやすく肌の常在菌のバランスも
乱れ炎症やかゆみなどを引き起こしやすくなってしまいます
この季節をトラブル知らずで乗り切るためには、肌を清潔に保ち
体に溜まった”湿”を取り除くデトックスケアがポイントとなります
【梅雨のデトックスケアで体をお肌作り】
”梅雨時期のスキンケア”
＜丁寧な洗顔でお肌を清潔に保ちましょう＞
湿度が多く、皮脂分泌も旺盛になりニキビができやすくなってしまいます
また、皮脂をエサとしている常在菌も増えやすくなり
肌トラブルの原因となります
この時期は、汗をかいたらこまめに濡れたタオルでふき取ったり
夜は自宅に戻ったらすぐに洗顔をするようにしましょう
また、角質ケアもしっかり行いましょう
＜抗炎症作用の生薬の配合されている
化粧品を取り入れてみる＞
特に肌トラブルが出やすい方は、抗炎症作用などの生薬が
配合されている化粧品を取り入れると
肌の炎症を抑え清潔に保つ事ができます
また、水分と油分がバランスよく配合された化粧品がおすすめです
＜リンパマッサージをする＞
水分の流れを司るのがリンパですマッサージでリンパの流れを
促すだけで水分の排泄がスムーズになっていきます
洗顔後、乳液を塗布する際に、マッサージを取り入れてみましょう
マッサージは、リンパが滞りやすいフェイスラインから耳下腺（耳の下）
首筋から鎖骨下を脇に向かって流すようにしましょう
【角質を取り除くには】
梅雨の時期だけでなく、お肌の状態をよくする効果的な方法として
挙げられるのが”角質ケア”ですが、市販で販売されている
角質ケアシート行う方法の他に、特別なケアとして
おススメなのが＜WAX脱毛＞で行うお顔脱毛です
エステ効果も充分にあり、お肌の引き締め効果や
トーンアップ効果も実感出来ます
永久脱毛ではありませんが、月に一度の
エステ感覚で通えるのでとてもおススメです
その他にも”スキンケア方法”たくさんあります
詳しくは当サロンHPよりご覧ください
香川県丸亀市”WAX脱毛専門サロン零BeautyLounge”
最後までお読みいただきありがとうございました
