被害妄想どうにかしたい

バイト先のトラブルを悪い方向にしか考えられなくなってる。口に出さないでいるのはもう限界だ。早くスカイプくらいは気兼ねなく出来る友達か疑似彼氏作りたい。もう限界近い。