昨日のトレーニング＆買い物の付き合い

こんばんはーニコニコパー



アンクルボギーですチョキ




昨日は店が暇だったので少し早じまいして、



久しぶりに



「ﾌｧｲﾄ･ｱﾀｯｸ･ﾌﾟﾛ」



に出て、



プロレスラーのインストラクターにしごかれて来ましたショック!




散々動いて、ラスト10分の追い込みが半端じゃなくきついショック！



毎週レッスンに出ている人は体が馴れているからいいけど、



自分はたまにしか出れないので、



レッスンについていくだけで精一杯ですガーンあせる




って言うか、ほとんどついて行けてないと思います。



でも久しぶりに沢山汗をかいたし、



楽しいレッスンでしたニコニコ




その後、



「ﾎﾞﾃﾞｨ･ｹｱ･ｽﾄﾚｯﾁ」



で体の疲れを取り、お風呂温泉で筋肉を緩めて



これまた久しぶりにみんなで居酒屋ビール家に行ってきました。



6日ぶりのお酒は回りが早く、



生ビールビール2杯とウーロンハイ1杯で酔ってしまい、


１人ふらふらと撤収ショック!台風


からの～、


バタンキューぐぅぐぅダウンダウンでしたガーンあせる




朝起きたら嫁がホームセンターに連れていけ！！



というので、息子達を荷物持ち係に任命ガーン



近くのホームセンターに引っ張り出されたのでしたガーン



折角のゴルフゴルフに行かない休みの日、



ゆっくり寝てたかったんですけど…ショック!





風邪も治った事だし、次の休みはゴルフゴルフに行こう！！


って思った、アンクルボギーでしたぁチョキ