昨日のトレーニング

おはようございますニコニコパー


アンクルボギーですチョキ



三連休の初日は雨になってしまいましたねガーン

自分は連休は関係なしで土曜日休みだけですガーン


明日の土曜日は、２週間ぶりのゴルフゴルフなので、

今から楽しみですニコニコビックリマーク


雨雨も降らないっていうしにひひ




って事で、昨日は第２木曜なので、


『ボディ・コア・バランス』


のレッスンを受けて来ましたビックリマーク



初めてこのレッスンを受けた時は、

バランスボードから落ちた事もあったけど、

最近は何とか形になるようになって来ました。



インストラクターが、


「大分背中が真っ直ぐになって、
バランスボードの上で体をコントロール
出来るようになって来ましたよビックリマーク」


って褒めてくれましたチョキ


なんたって、自分は褒められて延びるタイプですからガーングッド！



って事は、体幹が少しは鍛えられてきたのかな！？


そう言えば最近練習ゴルフに行っても、

体が突っ込まなくなったみたいで、

外側からクラブが降りて来なくなった様な気がしますニコニコ



でもまだ力むと、ど引っ掛けが出るときがあるから、

もっともっと体幹を鍛えないといけないなぁビックリマーク


って思った、アンクルボギーでしたぁチョキ