ダイエット?
(・_・?)すみません、最近、モノ忘れがひどくて…





えーっと、今日は仕事休みを取って病院へ行ったので、その後、駅前のデパートでやってるスイーツファンタジスタへ…




フォンダンショコラ
あのですね、あんまり美味しいモノを食べると、人間って笑っちゃうんですね(-_-;)





本っっ当に美味しいです!笑いが止まりません。
ナイフで切ると、中から温かいチョコがトロッと…一緒に入ってるのはラズベリー?ちょっと酸味のある味がチョコに良く合ってますぅ♪







続いてタルトタタン&モンブラン





もう、ダイエットなんて言葉は辞書から消し去りましたよ…





モンブランは甘過ぎず、りんごはほろ苦く…




んーーーっ!しあわせ♪





夕方からダイエットの文字を辞書に書かないと…(-_-;)





さあ!頑張るぞ!(^O^)/






今日は1日筋肉痛で…





自分の体力不足を思い知らされた…(-_-;)





それでも気合いで…





ストレッチ15分
ランニングマシン20分
マシントレーニング20分
水中ウォーキング20分
水泳15分





ちょっと少ないけど、太股パンパンなので、今日は許す。





明日はもっと頑張るぞ!p(^-^)q





ケーキたべすぎちゅうい(ノд<)
今日は仕事で隣のN村へ…




寒いっす!マジで風邪ひきます!(-_-;)





景色は綺麗だ。





空気も綺麗だ…





後は寒さだな…(-_-;)





今日のお昼は…

昆布巻き
もやしと人参とキャベツの玉子とじ
白菜の浅漬け
食用菊の酢の物
りんご





以上!





明日は休みだし、頑張るかp(^-^)q