頑張りました

昼間の行動を反省して・・・

辞書にダイエットの文字を記入するために・・・

頑張りました。

ストレッチ10分

ウォーキングマシン35分

マシントレーニング25分

水中ウォーキング60分

水泳15分

ふう・・・

一昨日から足の痛みが取れないけど・・・

まだまだ頑張るぞ！