本気で来年春の長野マラソンに参加しようと思っているので、運動量を増やしていこうと思っています。
もう、エントリーしちゃったしね♪
Σ(￣ロ￣lll)マジで？
今日の運動は…
ストレッチ15分
ランニングマシン30分
マシントレーニング25分
水中ウォーキング30分
水泳15分
いやぁ、気持ち良いっす！(^O^)/
やっぱり身体を動かすとスッキリしますね！
これから学生と夕飯食べながら打ち合わせです…
また、もじゃるのかな…(-_-;)
はぁ…
まぁ、いっか？
もう、エントリーしちゃったしね♪
Σ(￣ロ￣lll)マジで？
今日の運動は…
ストレッチ15分
ランニングマシン30分
マシントレーニング25分
水中ウォーキング30分
水泳15分
いやぁ、気持ち良いっす！(^O^)/
やっぱり身体を動かすとスッキリしますね！
これから学生と夕飯食べながら打ち合わせです…
また、もじゃるのかな…(-_-;)
はぁ…
まぁ、いっか？