今日はホント久々にジムへ…





水中ウォーキング60分
水泳クロール&平泳ぎ(ゆっくり)30分
クロール(全力)400m





いやぁ、サボり過ぎですね…足がホント痛いです
(ノд<)





それより…





明日から11月です。





またまたガソリン値上げですΣ( ̄ロ ̄lll)











えっ?Σ( ̄ロ ̄lll)




今、夜の10時半ですよ?(-_-;)





20…いや、30台以上の車が…





笑えん!





何分掛かるかな…





ふぅ…