自粛生活からの気付き
自分の気持ちに
丁寧に向き合ったことで、
ご機嫌時間が増えた
コロナ騒動の
影響を受け始めて2ヵ月
お家時間が益々
楽しくなって来たよ
最近はお天気も良くて
暖かくなって来たから
お出掛けしたいところだけど、
ベランダに出るだけでも
とっても良い気分
今まではベランダに
興味もなかったけど、
今はむしろベランダに出たい。
それも快適アイテムを
導入したからなのさ〜
うちのマンションでは、
午後になるとお庭で
子供達が遊んでいたり、
その子供を見守るママ達が
集まっているの。
だから雨の日以外は
お庭が賑やか。
そして我が家は４階なので、
ベランダへ出ると
お庭が、気になる
少し外の空気を
と思っても
お庭が気になって
モヤモヤ
ざわざわ
モヤモヤ
ざわざわ
これ見逃せないやつー。
ということで、
そのモヤモヤ、ざわざわ
を内観してみると・・・
何時間も子供に付き合って
お庭にいるママ達。
それも、毎日、毎日。
そんなママをみると
みんな凄いな〜
私はちゃんとしたママじゃないなー
と自分を責めていることに気が付いた！
私もお庭で息子を
遊ばせた方が良いかな
でも息子もお庭には興味ないしなー
こんな時だし、
マンションのママ友とも
交流した方が良いかな
でも毎日何時間も
お喋りしているのも退屈だしなー
他にやりたいこともあるしなー
これ私がよくやるやつです
みんなと一緒が良い。
普通が良い。
子供の頃から、
普通に憧れているというのか、
みんなと一緒だと
安心するところがあった。
（日本人はこれ多いのかもね・・・）
私の場合、
その思い癖の理由の一つに
母が自由人だったことがある。
母が自由人で少し変わっているから
私は普通でいようとしていた。
そして、変わり者に育てられたから
自分は何か欠けているかも・・・
と思っていたところがあるの。
（機会があればまた詳しく書こうかな・・・）
だから、
人のことが気になるー
を発動することがある。
人と一緒だと安心する。
自分の異質さを隠したくて・・・
と、
いつもの癖が出ていること
に気が付くと
モヤモヤも
ざわざわも
どーでも良いことだったな
と思えるよね。
お〜っと、
それ気にすることだっけ
お庭で息子が遊ぶことは
息子がしたいこと
したくないこと
お庭でママ友と交流することは
私がしたいこと
したくないこと
と聞いて、
NOならやらない。
ただそれだけ
そして
まだモヤモヤ、
ざわざわする？
と自分に聞いてみると・・・
やっぱりお庭から
見えちゃうのは気になる
という思いが出て来たので、
良い方法は無いかな
と探してみると、
ベランダの目隠しシートがあったのだ
早速購入して設置してみたら、
きゃ〜快適、快適 
シートを引いて、
ベランダで息子とランチしたり。
BBQ用の
ミニテーブルと椅子を用意して
コーヒーを飲みながら、
本を読んだり、PCしたり。
息子はベランダで
お勉強していたり。
春の風が気持ち良いー
お天気の日は
お部屋が一つ増えた気分
今までなら、
気分転換にと
カフェに行っていたところ、
今はベランダが
カフェ代り。
自分の気持ちに
丁寧に向き合うと
モヤモヤがご機嫌に変わる。
たったそれだけのことで、
ご機嫌時間が増えるの
やっぱり自分の気持ちに
丁寧に向き合うのって
大事だなー