現実は自分が創っているとか
思考が現実化するって言うけど。
今日も思考が変わったら
現実が変わっちゃったよ
まるで次元移行
気が付いたら
本当にどうでもいい
くらいの小さな出来事なんだけどね
その時は、私
めっちゃ怒りの中にいたの
え～！
なんだそれっ！！
ってめちゃくちゃ怒ったの
（今となっては沸点低っ！って自分でも思うけど）
というのも・・・
息子くん（小２）が
体操服と体育館シューズが小さくなった
と言うので２人でお買い物へ。
「次の予定もあるし
サクッと買い物して帰ろ。
迷子になっちゃうと困るから
ママから離れないでね。」
「は〜い 了解！」
お返事は良かったんだけど。
サイズ合わせをして、
商品を探している間に
息子くんがいなくなった
探しても見当たらない
も～さっき約束したじゃん！
どこ行っちゃったの？
いつも約束守れないんだから！
時間無いのに～！
置いて帰っちゃう？
（我が家の目の前のショッピングモールだから一人で帰れるだろうし）
とは言えまだ子供だしな〜
でも誰かに迷惑かけてもな～
う～ん
私がこの場を離れたら
もっと面倒な事になりそうだから
もう少し待ってみよう
頭の中でグルグル
この辺りから
イライラ
イライラ
全然戻って来ない
待つこと１０分？１５分？
やっと戻って来たよ〜
「レジ済ませてさっさと帰ろ！」
とレジへ行ったら・・・
店員さん
「今日は朝からシステムエラー
で現金のみになります」
私
「え～！カード使えないんですか？」
店員さん
「お取り置きしておきましょうか？」
私
「え～！お取り置きって
せっかく来たのに また来るの？！」
（思わず心の声が出ちゃった）
「他のレジではダメですか？」
店員さん
「それは無理なんです。」
私
「現金使いたくなかったな～」
店員さん
「復旧はいつになるか分からないので・・・他にもお取り置きしているお客様もいらっしゃいますよ」
私の心の中では、
それならそうと、初めから教えてよ
朝からなら他に対応なかったのかよっ
って思ったけど・・・
それを言ったところで私の気分が
良くなる気はしなかったから
それは言わずに
結局、現金で支払ったんだけどね。
怒りは収まらず
こんな時はまずは感情を感じる
だよねっと帰り道に
あ〜私 今
怒っているな～
そりゃそうだよね
それは怒るよね
レジの前にも息子くんの事でも
イライラしてたしね
その後の現金のみになります！
だものね～
そりゃムカつくわ
うん うん
分かるな〜
それに急いでいたものね
サクッと済ませるはずだったのにね
予定通りに進まなくて
怒りが湧いてくるって
あるある
それに他にも
お取り置きしているお客さんも・・・
とか言われると
なんかムカつく！
他の人なんて知らんし！
初めからカードしか使えないって
分かっていたら
サイズ合わせして今日は帰ったのに！
お取り置きしてもらう為に
来たんじゃないもん！
と自分に寄り添っていたら
段々怒りは収まって来たけど
お家に戻って来ても
まだ怒りはくすぶっていて・・・
帰ってからまた出掛ける予定で
待っていた旦那さんに
「ちょっと機嫌が悪いから
コーヒー飲んで落ち着いても良い？」
そしたら旦那さんが
「何かあった？」
とチョコを持って来てくれて
一緒にコーヒータイム
優しいじゃん
私 愛されてるな～
と思いながら・・・
旦那さんと話していたら
気分が変わってしまって
お出掛けしたんだけどね
後から一人になって
自分と向き合ってみた。
よくよく考えたら
大したこと無い気がするのに
あんなにムカついてたから
何かあるな〜と思ったの
現実的に悪いと感じる出来事も、
その出来事自体はただ起きただけ
良いも悪いもなくて中立。
私がそれは悪いことだと
感じる思い込みがあるから
そう感じているだけなのよね
どんな思い込みがあるのかな？
まず息子くんへのイライラは？
息子くんは私との約束を守ってくれない
息子くんに大切な時間が奪われる
私は息子くんに邪魔されてやりたい事が出来ない
おお～
思ってるね～
確かに私がもしも
息子くんは私との約束は絶対に守る
と思っていたとしたら・・・
いなくなった息子くんに対して
イライラはしないかも。
何かあったのかな？
と心配するよね。
また世界は危険な所だという
思い込みを持っていたら・・・
誘拐？
と恐怖が湧き上がって来たかも。
または、心にもっとゆとりがあって
超ご機嫌な時だったら・・・
どうせ直ぐに戻って来るしとか、
いなくなった事にも
気が付かないかもしれない。
お〜確かに
あの時の私は次の予定もあるし
とちょっとゆとりなかったな。
そして、今日だけじゃなくて
ここのところ
少し時間に追われていたな・・・
やりたいことが息子くんに邪魔されて
スムーズに進まないと思ってた！
レジでのやり取りは？
また現金を引き出しに行くの面倒だし
カード払いの方がポイント貯まるし
そう思ったから
現金は持っていたけど
使いたくなかったのよね。
でももしも、
時間はいくらでもある
と思っていたら？
もしも、
お金は欲しい時にいくらでも
入って来ると思っていたら？
現金のみになります！
と言われて、
お財布見たら現金入ってるし
ラッキー
って思っただけじゃない？！
と思った訳です。
結局、私は
誰かに私の時間が奪われる
誰かに邪魔される
時間がない
お金がない
自由がない
と思い込んでいた
でも、これって本当かな？
と考えてみたの。
あれ
コーヒータイム挟んだのに
次の予定も滞りなく進んだし
現金が払えたんだから、
お金はあった訳だしね
時間もお金もあった
なんなら旦那さんの
優しさまで感じて
困るどころか、愛を受け取ってるじゃん
私には時間がある
私にはお金がある
私には自由がある
思い込みを手放したら
悪い事なんて
起こってなかったよ
おお〜
これって、最近のあなたは
ズレていますよー
のお知らせだったんじゃん
あの店員さんを
私が自分の世界に出現させて
そのことに気が付かせたかった
だけじゃん
自分の思い込みで
居心地悪くしてますよ
あなたは自由で
愛されていますよってことだ
ありがとう
と愛が溢れる世界へ
次元移行してしまった
と言うわけです。
と言うことで、
ネガティブな感情が湧き上がって来た時は
どんな思い込みを握りしめている？
と内観してみて
もっと軽やかで
愛が溢れる世界が広がっているよ