月トレ

お疲れ様です！

52代みさきです！！

来週、中間テストあることを知って焦っています💦

ということで、今日も元気よくトレやっていきましょう！！

まずは、腹筋して、

プランクして、、、

なかやまきんに君の筋トレもしました！

今週、きついですね😓

理論講習をして、、

最後にwe are zermattとアフターです！

みんなで麺爺に行きました！

では、また〜！！！！