お疲れ様です。
52代の和也です。
本日も昨日の火トレの様子を振り返っていきましょう！
あと、ちなみにタイトルにある0.357...はどういう意味だと思いますか？
というわけで...
振り返りすたーと！
まずは...ランニング🏃🏃♂️🏃➡️🏃➡️
続いて...
トレの様子です。
内旋、外旋、片足ジャンプを行って、スキーの基礎の動きを行いました！
↑何これ？なんで突然4足歩行始まってるの？？
そしてリレーの結果...
どうやらまなわ班が勝ったようです。
ちなみに、さっきの4足歩行はリレーの種目でした笑
みんな、しっかりとやってくれてありがとう！！
最後に集合写真
We are Zermatt🇨🇭
最後に、アフター....
サーティワンアイスクリーム美味しそうですね♪
ということで...
また次回！！
バイバイ👋