すいとれ

すいとれの時間がやってまいりました。

水曜日だけに雨が多いですね

理工ラウンジで行いました。

本日も体幹を中心にやりました

プランクやサイドプランク60秒

これが以外としんどいです

理論講習では、たかひろさんが1人で頑張ってました。ありがとうございます！

相変わらずいっぱいいますね。

アフターでは、かげやまに行来ました

次回もよろしく