すいとれの時間がやってまいりました。
水曜日だけに雨が多いですね
理工ラウンジで行いました。
本日も体幹を中心にやりました
プランクやサイドプランク60秒
これが以外としんどいです
理論講習では、たかひろさんが1人で頑張ってました。ありがとうございます!
相変わらずいっぱいいますね。
アフターでは、かげやまに行来ました
次回もよろしく
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水曜日だけに雨が多いですね
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本日も体幹を中心にやりました
プランクやサイドプランク60秒
これが以外としんどいです
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相変わらずいっぱいいますね。
アフターでは、かげやまに行来ました
次回もよろしく