ブログネタ：自分磨きのためにしていること
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今週は遅寝早起きが続いてとってもお疲れのゼフィです(*´Д｀)=з
昨日はちゃーんと朝５時半に起きて、７時からの大学水泳部の朝練に参加してきましたよ
でも前日寝たのが１時半過ぎ（爆）
３時間５０分睡眠(゜д゜；)
２時間弱で４０００ｍちょい泳いできました
久しぶりすぎて、筋力が全然ダメダメ
卒論や骨折が続いて全く泳いでなくて久しぶりだったからね、後輩たちから
「かつての美しい水泳筋肉がだいぶ減りましたねぇ」
「割れてた腹筋はどこへ・・・」
と言われかなりショックでヘコミました
(ﾉ_-｡)
(ﾉ_-｡)ということで、大学院の研究や勉強が忙しくても、せめて週１～２はＯＢながらも部活に参加しようと思います
大学どころか大学院生になってまで ・ ・ ・
誰もがそう言うでしょう。
でも、コレだけは譲れない、俺の信念がそこにあるんです
今回久しぶりに練習に出てみて、まだまだ忘れちゃいけないモノを見つけました
きっと、部活出てると睡眠時間ヤバいと思う。
普段から寝る時間無くて４～５時間程しか寝てないけど。。
４時間切るとさすがにまずいな（;´▽｀A``
ナポレオンもビックリ。(;°皿°)
水泳体型もキープしないと
イイ身体は色んなところで得だもん(-^□^-)
あとね ・ ・ ・
・呼吸が限られる水の中で極限まで追い込んで行う練習
・自分のパーツがｃｍ単位でどのように動いてるか、どこの筋肉と関節を使ってるか、心拍数はいくつかを常に意識
・緻密に練り上げられた細かなメニューの中での０．１秒単位のコントロール
・ ・ ・ という、心身の細かい把握が水泳のカギになるんです。
この歳にまでなって俺ってバカですね。
でも何か一つはスポーツで極限まで熱くなれるものがあるのって、いいんじゃないかな。
そんな俺は、テクニックを磨くのも好きだけど、精神論ありきのスポ根的なノリも好きだったり(＾＾ゞ
まー普段は基本ゆる～い人間ですけどね(´∀｀)
影で頑張るだけでイイんです ・ ・ ・ そんな俺、ダメですか
最後に。
ゼフィは高校生の運動会の日にある経験をしました。
それはどれでしょう
①水着だけ着てクラスリレーに参加した(/ω＼)
②運動会をサボり、水泳部の練習に明け暮れた
③女の子から「身体の写真を撮らせてー
」と影で迫られた((＞д＜))
」と影で迫られた((＞д＜))
