鼻うがい

前からやってみようと思っていた鼻うがい…




1日一回ぐらい鼻の奥の花粉やウイルスを洗い流せば、かなり予防出来るのではないかと考え…




HACで手頃なのを見つけ…




昨日のお風呂から実施。




なかなかうまく出来なかったが…




効果に期待…