久々の皮膚科

さんざん腰が痛いと書いてますが

先日皮膚科に行きました

手や足に肌荒れがあり薬をいただいていたのですが

遂に無くなったからです

なんだかんだで最後に診察を受けたのが半年前でした

薬を使わなくてもいいぐらい調子のいい日もあったからなぁ…

肌荒れの原因としては汗や寝不足と言われました

寝不足は不規則な生活してるから

体内時計狂って寝不足な日も出てきがちです…

改善したいなぁ…