昨日のディナーは・・

　　　 　　 Dinner

　　　Salmon　&　Cream cheese

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鮭＆クリームチーズ　ニンニクバターで香りよく

　　　　　　　　　　　　ズッキーニ＆玉ねぎ＆ミニトマト＆バジルを入れて栄養満点のホイル焼き

　　　　　　　　　　初！COOKPADに載せちゃいました→http://cookpad.com/recipe/851519

　　　　Brown & white rice

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近我が家では　1/3を玄米で・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　香ばしく、でも白米のもっちり感もあり美味

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養満点でいいよね

　　　Grapefruit & mint Salad

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グレープフルーツにはまっています！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ミントとグレープフルーツで爽やかサラダ